{"id":12338,"date":"2019-04-09T22:20:04","date_gmt":"2019-04-10T03:20:04","guid":{"rendered":"https:\/\/gsb.lat\/alerta-nao-seja-uma-vitima-de-mobbing\/"},"modified":"2019-04-09T22:20:04","modified_gmt":"2019-04-10T03:20:04","slug":"alerta-nao-seja-uma-vitima-de-mobbing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gsb.lat\/pt\/alerta-nao-seja-uma-vitima-de-mobbing\/","title":{"rendered":"Alerta! N\u00e3o seja uma v\u00edtima de mobbing"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/gsb.lat\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/mobbing-300x150.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"150\" class=\"size-medium wp-image-236 alignleft\"><em>Por: Jorge Alejandro Medina P\u00e9rez<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>GSB M\u00e9xico Apoio<\/em><\/p>\n<p>Se est\u00e1 familiarizado com algum dos seguintes pontos, tenha cuidado, est\u00e1 a ser v\u00edtima de <em><br \/>\n  <strong>mobbing<\/strong><br \/>\n<\/em>Se pensa que \u00e9 poss\u00edvel, recomendamos que o discuta com a pessoa certa na sua organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Ataques \u00e0s v\u00edtimas com medidas organizacionais:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>O superior restringe a capacidade da pessoa de se exprimir.<\/li>\n<li>Mudar a localiza\u00e7\u00e3o de uma pessoa, separando-a dos seus pares<\/li>\n<li>Proibir os colegas de falar a uma determinada pessoa<\/li>\n<li>For\u00e7ar algu\u00e9m a executar tarefas contra a sua consci\u00eancia<\/li>\n<li>Julgar o desempenho de uma pessoa de uma forma ofensiva<\/li>\n<li>Questionar as decis\u00f5es de uma pessoa<\/li>\n<li>N\u00e3o atribui\u00e7\u00e3o de tarefas a uma pessoa<\/li>\n<li>Atribui\u00e7\u00e3o de tarefas in\u00fateis<\/li>\n<li>Atribuir a uma pessoa tarefas muito abaixo das suas capacidades<\/li>\n<li>Atribui\u00e7\u00e3o de tarefas degradantes<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Isolamento social:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Restringir os colegas de falar com uma pessoa<\/li>\n<li>Recusar-se a comunicar com uma pessoa atrav\u00e9s de olhares e gestos<\/li>\n<li>Recusar-se a comunicar com uma pessoa por n\u00e3o comunicar directamente com ela<\/li>\n<li>N\u00e3o falar com uma pessoa<\/li>\n<li>Tratar uma pessoa como se ela n\u00e3o existisse<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ataca a vida privada da v\u00edtima:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>A cr\u00edtica permanente \u00e0 vida privada de uma pessoa<\/li>\n<li>Terror telef\u00f3nico<\/li>\n<li>Fazer uma pessoa parecer &#8220;est\u00fapida<\/li>\n<li>Implicando que uma pessoa tem problemas psicol\u00f3gicos<\/li>\n<li>Fazer tro\u00e7a das defici\u00eancias de uma pessoa<\/li>\n<li>Imitar os gestos, vozes, etc. de uma pessoa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Viol\u00eancia f\u00edsica:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ofertas sexuais, viol\u00eancia sexual<\/li>\n<li>Amea\u00e7as de viol\u00eancia f\u00edsica<\/li>\n<li>Uso de viol\u00eancia menor<\/li>\n<li>Maus-tratos f\u00edsicos<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ataca as cren\u00e7as da v\u00edtima:  <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ataques a atitudes ou cren\u00e7as pol\u00edticas ou religiosas<\/li>\n<li>Fazer tro\u00e7a da nacionalidade da v\u00edtima<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ataques verbais:  <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Gritar ou praguejar<\/li>\n<li>Cr\u00edticas permanentes sobre o trabalho da pessoa<\/li>\n<li>Amea\u00e7as verbais<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Rumores:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Falar mal da pessoa nas suas costas<\/li>\n<li>Espalhamento de rumores<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Parem com isso! Consulte as seguintes recomenda\u00e7\u00f5es:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1- Defenda o seu esfor\u00e7o<\/strong><\/p>\n<p>Nunca deixe que ningu\u00e9m lhe diga que tudo o que faz <strong>\u00e9 errado<\/strong> ou in\u00fatil. Argutem as vossas respostas e, acima de tudo, tenham confian\u00e7a. Se notar que n\u00e3o h\u00e1 mudan\u00e7a, informe-os e aborde os Recursos Humanos, eles certamente ter\u00e3o uma solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>2- N\u00e3o se gaste a discutir<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 melhor resposta do que ignorar o agressor. Se vir que esta pessoa continua a importun\u00e1-lo, apontando tudo o que &#8220;faz mal&#8221;, <em>ignore-o completamente!<\/em> N\u00e3o vale a pena o seu tempo, fale com o seu superior e chegue a uma solu\u00e7\u00e3o. Lembre-se que falar de volta s\u00f3 o far\u00e1 cair no jogo deles.<\/p>\n<p><strong>3- Fique completamente afastado<\/strong><\/p>\n<p>Quando \u00e9 molestado pelo seu chefe, dificilmente ter\u00e1 raz\u00e3o. Falar com ele e esclarecer-lhe o que se est\u00e1 a passar, <strong>exigir uma resposta<\/strong> ao seu ass\u00e9dio. Se notar que \u00e9 uma pessoa confiante e n\u00e3o intimidada, provavelmente mudar\u00e1 a sua maneira de estar consigo; se vir que a atitude para consigo permanece a mesma, recomendo que comece a procurar um novo emprego ou uma mudan\u00e7a para uma \u00e1rea diferente. N\u00e3o tem de aturar maus-tratos.<\/p>\n<p><strong>4- Qualquer prova que tenha \u00e9 uma boa prova<\/strong><\/p>\n<p>Fa\u00e7a c\u00f3pias de seguran\u00e7a de todos os seus documentos, mas, se necess\u00e1rio, pe\u00e7a para ver as c\u00e2maras de seguran\u00e7a no caso de se tratar de <strong>algo grave<\/strong>. Tente registar o seu agressor quando ele o ataca; n\u00e3o hesite em usar qualquer coisa que veja como prova para lhe p\u00f4r um fim.<\/p>\n<p><strong>5- Aprenda a dizer n\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>S\u00f3 porque ele \u00e9 seu chefe, n\u00e3o vai permitir que ele lhe fale mal ou o <strong>humilhe<\/strong>, n\u00e3o diga sim a tudo, tenha os seus pr\u00f3prios crit\u00e9rios e tome a decis\u00e3o que melhor lhe convier. E, claro, que n\u00e3o vai al\u00e9m de quem voc\u00ea \u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h6>Refer\u00eancias:<\/h6>\n<h6><span><a href=\"https:\/\/www.occ.com.mx\/blog\/descubre-si-eres-victima-del-mobbing-y-liberate-de-el-con-5-tips\/\">https:\/\/www.occ.com.mx\/blog\/descubre-si-eres-victima-del-mobbing-y-liberate-de-el-con-5-tips\/<\/a><\/span><\/h6>\n<h6><span><a href=\"http:\/\/appweb.cndh.org.mx\/biblioteca\/archivos\/pdfs\/Acoso-Laboral-Mobbing.pdf\">http:\/\/appweb.cndh.org.mx\/biblioteca\/archivos\/pdfs\/Acoso-Laboral-Mobbing.pdf<\/a><\/span><\/h6>\n<h6><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Jorge Alejandro Medina P\u00e9rez GSB M\u00e9xico Apoio Se est\u00e1 familiarizado com algum dos seguintes pontos, tenha cuidado, est\u00e1 a ser v\u00edtima de mobbing Se pensa que \u00e9 poss\u00edvel, recomendamos que o discuta com a pessoa certa na sua organiza\u00e7\u00e3o. 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