Este programa é uma formação na qual o participante incorporará distinções e ferramentas para gerir as suas emoções e agir de uma forma mais consciente, uma vez que distinguirá a diferença entre: emoção, humor e sentimentos, reconhecerá emoções, humores e sentimentos tanto os seus como os dos outros, aprenderá a aceitar, validará as suas emoções, humores e sentimentos, assim como dirigirá e utilizará as emoções a seu favor, concebendo os seus humores e agindo a partir da inteligência emocional.
Destinado a
- Directores de Área, Gestores, Executivos, Chefes, Coordenadores e Supervisores e qualquer pessoa que deseje trabalhar no desenvolvimento das suas capacidades interpessoais.
Duração
6 horas
Modalidades
- No local
- Virtual live através de plataformas digitais
- No local
Inclui
- 6 horas de formação
- Instrutores formados
- Manual do participante em formato digital
- Comprovativo de participação
Agenda
- Distinções
- Fisiologia
- Exercícios de auto-observação
- Raio-x emotivo
- Instantâneo de emoções
- Perguntas e conversas para a gestão emocional
- 4 estados emocionais a transitar
- Conversas públicas e privadas
- Corporealidade para o design do humor
- Respiração para gestão emocional
