Por: Jorge Alejandro Medina Pérez

Soporte México GSB

Si te sientes familiarizado con algunos de los siguientes puntos ten cuidado, estás siendo víctima del mobbing, si crees que sea posible te recomendamos hablarlo con la persona indicada dentro de tu organización

Ataques a la víctima con medidas organizacionales:

Aislamiento social:

Ataques a la vida privada de la víctima:

Violencia física:

Ataques a las creencias de la víctima:

Agresiones verbales:

Rumores:

¡Pon un alto! Checa las siguientes recomendaciones:

1- Defiende tu esfuerzo

Nunca dejes que nadie te diga que todo lo que haces está mal o no sirve. Argumenta tus respuestas y, sobre todo, siéntete seguro. Si notas que no hay un cambio, hazlo saber y acércate a Recursos Humanos, seguramente ellos tendrán una solución.

2- No te desgastes en discutir

No hay mejor contestación que ignorar al agresor. Si ves que esa persona se la pasa molestándote, recalcando todo lo que “haces mal”, ¡ignórala por completo! No vale la pena que te desgastes, habla con tu superior y lleguen a una solución. Recuerda que contestarle sólo hará que caigas en su juego.

3- Aléjate por completo

Cuando sufres acoso por parte de tu jefe, difícilmente tendrás la razón. Habla con él y déjale claro todo lo que está pasando, exige una respuesta a tanto hostigamiento de su parte. Si él nota que eres una persona segura que no se deja intimidar, probablemente cambie la forma de ser contigo; si ves que la actitud hacia ti sigue siendo la misma, yo te recomendaría empezar a buscar un nuevo empleo o tu cambio a un área diferente. No tienes por qué soportar malos tratos.

4- Cualquier evidencia que tengas es buena

Respalda todos tus documentos, pero de ser necesario, pide que te permitan ver las cámaras de seguridad en caso de ser algo grave. Intenta grabar a tu agresor cuando esté atacándote; no dudes en usar cualquier cosa que veas como evidencia para ponerle punto final.

5- Aprende a decir que no

No porque sea tu jefe le vas a permitir que te hable mal o te humille, no le digas que sí a todo, ten tu propio criterio y toma la decisión que más te convenga. Y, claro, que no pase por encima de lo que eres.

 

Referencias:
https://www.occ.com.mx/blog/descubre-si-eres-victima-del-mobbing-y-liberate-de-el-con-5-tips/
http://appweb.cndh.org.mx/biblioteca/archivos/pdfs/Acoso-Laboral-Mobbing.pdf