Descripción
Este programa, es una formación en donde el participante incorporará distinciones y herramientas para gestionar sus emociones y accionar en forma más consciente ya que distinguira la diferencia entre: emoción, estado de ánimo y sentimientos, reconocerá emociones, estados de ánimo y sentimientos tanto propios como ajenos, aprendera a aceptar, validar sus emociones, estados de ánimo y sentimientos asi como dirigir dirigir y utilizar las emociones a su favor diseñando diseñando sus estados de ánimo y actuar desde desde la inteligencia emocional
Dirigido a
- Directores de área, Gerentes, Ejecutivos, Jefes, Coordinadores y Supervisores y cualquier persona que desee trabajar en el desarrollo de sus habilidades interpersonales.
Duración
6 Horas
Modalidades
- Presencial
- Virtual en vivo a tráves de plataformas digitales
- On site
Cursos Relacionados
- Liderazgo
- Trabajo en Equipo
Incluye
- 6 horas de capacitación
- Instructores capacitados
- Manual de participante en formato digital
- Constancia de particpación
Temario
Lección 1: Emociones y estados de ánimo
- Distinciones
- Fisiología
- Ejercicios de autobservación
- Radiografía emocional
- Fotografía instantánea de las emociones
- Preguntas y conversaciones para la gestión emocional
Lección 2: Diseñando estados de ánimo
- 4 estados emocionales para transitar
- Conversaciones públicas y privadas
- Corporalidad para el diseño de estados de ánimo
- Respiración para la gestión emocional
